Анастасия, 31 год

Анастасия, забыть то, что с вами случилось, и сделать вид, будто ничего не было, к сожалению, не получится. Вы пережили сильный стресс, после которого надо восстановить силы, как после болезни. Я понимаю, что вы ищете работу и приходится ходить на собеседования. Но попробуйте дать себе передышку, отдохните. Вам надо выспаться, погулять, подышать, поговорить с подругами, уделить себе внимание.

То, что ваш начальник издевался над вами и над другими, — ужасно. Рано или поздно его поведение обернется против него. Вы сильная и ушли из-под его руководства, а кто-то остался терпеть. Ваш поступок уже говорит о самоуважении и готовности искать свое место, это ресурсное действие.

Читайте также: Сводки событий от ополчения.
Новости Новороссии.

Вы пишете, что руководитель знал ваши слабые места и давил на них. Следовательно, сейчас пришло время разобраться, что это за стороны вашей личности, из-за которых вас можно доводить до слез. Это неуверенность в собственной профессиональной компетентности, черты характера, эмоциональные особенности — что именно вас так выбивало из рабочего состояния?

Может быть, это прозвучит странно, но благодаря жестокости начальника вы можете увидеть уязвимость своей социальной позиции, проанализировать историю и причины появления болевых точек. Есть такой термин — «черный учитель»: человек, который, причиняя боль, заставляет нас задуматься о проблемах и достаточно жестоко, но все же мотивирует на развитие.

Постарайтесь сейчас не спешить искать работу, а немного отдохнуть и поработать над своими слабыми сторонами. Все испытания даются нам по силам, а значит, вы справитесь. Вы найдете хорошую работу и достойный коллектив, но пока не проработаете уроки, полученные от прежнего руководителя, незримое напряжение и страх будут преследовать вас на любой работе.

Чтобы «встать с колен», надо обернуться и посмотреть страхам в лицо. Нельзя делать вид, что с вами ничего не произошло. Вас обидели, вам сделали больно, это несправедливо. Эмоции должны выйти, вы должны их озвучивать до тех пор, пока они не утихнут. А потом начинайте потихоньку разбираться со своими слабыми сторонами, чтобы никто не мог вас застигнуть врасплох.

Когда мы знаем свои слабости и умеем жить с ними, принимаем свои особенности, другой не способен обидеть или задеть нас, даже сказав о них.

Отправляя вопрос, я подтверждаю свое добровольное согласие на публикацию моего вопроса, имени и возраста, а также ответа эксперта на сайте Psychologies.ru, и получение ответа на указанный мной адрес электронной почты. Подтверждаю, что ознакомлен с «Пользовательским соглашением»
Источник